Crossen na PK: Izegem, Opwijk, BK 03/12/2012
Na het PK maakte ik tijd vrij om de conditie aan te scherpen. Ik kwam het eerst terug in actie in Izegem, waar ik zonder problemen de overwinning veilig stelde. Het parcours was redelijk zwaar, ik maakte er een mooie training van. Na Izegem (19/2) dreef ik een weekje de kilometers op, voerde nauwlettend de trainingen van coach Bart Blommaert uit, om zo een laatste keer voor het BK in actie te komen in Opwijk. Ook daar had ik nauwelijks tegenstand en kon ik met een minuut voorsprong de overwinning (de zesde al van deze winter) mee naar huis nemen. Ik had telkens een zeer goed gevoel, en ook op training draaiden de benen goed. Maar toch was het wat afwachten wat dit zou geven op het BK te Oostende. Ik heb een speciale band met dit parcours aangezien ik er al drie keer kampioen werd (weliswaar 2x als scholier en 1x als junior). Ik schreef me dit jaar in voor de korte cross (2800m) en zag het volledig zitten. Na de start zat ik al bijna onmiddellijk op kop (ongewild). Na het eerste kleine rondje dreef ik het tempo op en voelde dat ik al een kleine voorsprong had. Ik besloot dan maar mijn tempo verder te verhogen. Dat lukte aardig, maar Evy Pieters bleef toch constant op dezelfde afstand hangen. Ik moest blijven vechten! De laatste hellingen werden nog aardig lastig, maar ik kon heel tevreden de titel en de bijhorende tricolore trui mee naar huis nemen. Evy Pieters werd tweede en Eline Deboth derde. Het werd een fantastische dag want eerder had ook mijn vriend Xavier een puike prestatie neergezet door als 29e te finishen in de lange cross bij de mannen. Zonder zijn steun zou deze prestatie niet mogelijk geweest zijn! Ook bedankt aan mijn ouders, mijn trainer Bart en mijn trainingsgroep TFF ! Nu kan ik genieten van een relatieve rustperiode om daarna fris en monter aan een spetterende zomer te denken!  Foto genomen door Gaby De Vos met Evy Pieters-ikzelf-Eline Deboth. Ik kreeg de medaille en trui uit handen van Karel Lismont! 3 Comments Boeken aan de kant & crossen in de sneeuw! 02/04/2012
Verslag van het PK Cross: hier. Na de wedstrijd werd ik nog geïnterviewd voor TV-Oost. Het filmpje is op deze link te bekijken. Foto's zijn hier te vinden. Artikel uit het Nieuwsblad en Het Laatste Nieuws 6/2/12: klik hier. Er stond ook een mooi verslag met foto op de VAL-site.
2012 gestart met examens en twee crossen! 01/22/2012
Het nieuwe jaar is al een tijdje bezig. Traditioneel zit ik in deze periode aan mijn bureau om de examens te doorworstelen. Toch blijf ik alle dagen mijn trainingen (zo goed als mogelijk) af te werken. Het vergt enige planning om alles te doen passen, maar het lukt. Het zijn voor mij dan ook lange dagen, waarbij studeren op tijd en stond worden afgewisseld met een deugddoende training, waarna ik opnieuw fris en monter kan verder studeren. Het is de ontspanning die ik nodig heb! Om toch iet of wat wedstrijdritme te blijven onderhouden, probeer ik hier en daar een cross mee te pikken. Zo ging ik van start in Maldegem op 8 januari, daags voor mijn eerste examen. Een verkoudheid was al even aan het sluimeren, maar ik werd toch mooi tweede na Natalie Ameloot. Toch was ik hier diep voor moeten gaan. De dagen nadien brak de verkoudheid door, maar al bij al kon ik mij redden met wat lichte medicatie. Ondertussen is dat ook van de baan en kon ik de lastige periode verder zetten. Deze week besliste ik dan ook om te starten in Schellebelle op 22 januari. Opnieuw een cross dicht bij huis, zodat er geen lange verplaatsingen met de auto nodig waren. Deze keer werd het een echte moddercross, met veel geploeter en veel wind. Ik nam van bij de start de leiding en stond deze koppositie niet meer af. Eenzaam door de velden kwam ik als eerste over de finish, een 20tal seconden voor Sylvie Mulle. Deze wedstrijdprikkel deed me opnieuw deugd in het opzicht om mijn conditie zo goed als mogelijk te onderhouden. Het volgende examen is dinsdag gepland. Ik hoop alvast ook op dat vlak mooie prestaties te kunnen leveren! Gisteren stond ook nog een artikel in HLN, dit zal later in de juiste rubriek terecht komen. Verder wil ik ook iedereen bedanken die me doorheen deze periode loodst: vooral mijn ouders en Xavier zorgen ervoor dat ik zeker en vast de moed niet verlies! Foto's: Filip Cauwels en Gaby De Vos    Laatste wedstrijden van 2011 01/01/2012
Na een overwinning in Stekene en een mooie tweede plaats in Ertvelde, kon ik het jaar in schoonheid afsluiten. Ik was heel tevreden over mijn vormpeil in deze laatste wedstrijden van het jaar. Nu ligt de focus op mijn examens, waardoor ik wel nog zal crossen de komende maand, afhankelijk van de tijd die ik kan vrijmaken. De trainingen worden zo goed als mogelijk afgewerkt. Ik wil iedereen een fantastisch 2012 wensen, vol mooie momenten, veel geluk en waarin al jullie dromen toch een beetje werkelijkheid kunnen worden! Groetjes Katrijn Geen EK-selectie : onbegrijpelijk 11/30/2011
Groot was mijn verbazing toen ik maandagavond te weten kwam dat ik niet mee mocht naar het EK. Na mijn mooie wedstrijd van zondag, werd ik niet beloond voor mijn inspanningen door de selectiecommissie van de VAL. Zie ook bij Persartikels, waar twee krantenartikels toegevoegd zijn van woensdag 30/11/11 uit HLN en Het nieuwsblad. Deze namiddag mocht ik de spikes aanbinden in Roeselare.. Het werd een belangrijke wedstrijd aangezien de tickets voor het EK te Velenje werden uitgedeeld. Ik stond voor een speciale opdracht: eerste belofte (U23) worden én een niet te groot tijdsverschil laten optekenen met de Belgische top. Verslag Zie Pers Tweede stek in Deinze - 20 nov. 11/22/2011
Afgelopen weekend werd ik mooi tweede senior op de cross te Deinze. Eerste werd Barbara Maveau. In de laatste km werd ik nog voorbijgesneld door Camilla De Bleecker, waardoor ik derde werd in het algemene klassement. Niettemin was ik tevreden over mijn race. Ik was redelijk snel gestart en misschien heb ik dat toch een beetje moeten bekopen naar het einde van de wedstrijd toe. Ik weet dus waarop ik moet letten komende zondag in Roeselare. Derde werd Eline Deboth (DCLA). Ook Xavier leverde een prachtige prestatie door als derde te finishen in de lange cross bij de mannen. Ik mocht dus weerom heel trots zijn! Foto's  Ik liep in Waregem mijn eerste cross van het winterseizoen. Het werd een onewomanshow, want ik liep immers van start tot aankomst aan de leiding. Ik probeerde voor mezelf om een hoog tempo aan te houden. Mijn enige tegenstander was de wind ;-) Ann Parmentier (AZW) en Saskia Vens mochten op de andere schavotjes plaatsnemen. Het was een goed opwarmertje voor de komende wedstrijden! Ook mijn trainingsmaatjes deden het super. Ward Van der Kelen won eveneens zijn wedstrijd, Bart Humblé werd derde in de korte cross en Xavier deed dit nog eens over maar dan in de lange cross. Niet enkel in Waregem waren mijn teamgenootjes aan het werk, ook in Mol (CC) werden mooie prestaties afgeleverd. Stijn Garain werd vierde in de lange cross en eerste belofte, Pieter Vierendeels liep constant mooi voorin op de korte cross.. Proficiat ! En het beste moet nog komen :-) Volgende wedstrijden: Deinze (20/11) - Roeselare (27/11)  Foto: Natalie Tijtgat Update: start van het échte cross-seizoen! 11/03/2011
Afgelopen weekend (zaterdag tot woensdag) verbleef ik in Limburg om samen met mijn trainingsgroep Team For Future de conditie aan te scherpen. Er werden heel wat leuke trainingen afgewerkt in de mooie omgeving van recreatiepark Hengelhoef. Nu is het uitkijken naar komende zondag, ik trek immers naar Waregem voor de eerste individuele cross van het winterseizoen. Ik hoop er alvast een goede prestatie neer te zetten. Na de Relays, waar ik samen met mijn clubgenootjes van AS Rieme een mooie 7e plaats uit de brand sleepte, is het een beetje afwachten hoe het met de conditie gaat. De trainingen gaan vlot, nu nog een goed gevoel overhouden aan mijn wedstrijd. Daarna gaat het in rechte lijn richting Crosscup Roeselare, met een tussenstop in Deinze.  |
RSS Feed